مقالات خودمراقبتی

انسان همیشه در هر همه حال و در همه چیز دنبال نقاط مثبت می‌گردند و اصطلاحاً نیمه پر لیوان را می‌بینند. اما متاسفانه امروزه در جامعه جهانی با پیشرفت علم و صنعت چنین افراد کم بوده و معمولاً ناراحت خود را یاد می‌کنند و برای شاد بودن دنبال بهانه‌های بزرگ می‌گردند. این افراد حتی پس […]

آیا فردی را سراغ دارید که با وجود رشد در یک محیط نه چندان مناسب (مثلا در خانواده هاي آشفته، مدارس شلوغ و کم امکانات، جوامعی با میزان بیکاري بالا و فرصت هاي شغلی اندك و …) به موفقیت های بزرگی در زندگی خود دست یافته باشد؟ یا برعکس، افرادی که با وجود در اختیار […]

همه انسان‌ها دارای ویژگی های شخصیتی مثل: مهربانی، بخشنده بودن، عصبی، زودرنج، تجربه‌پذیر، هیجانی و… هستند. شخصیت افراد الگوهایی از افکار، احساسات و رفتار بوده که همه را به آنچه که هستند، تبدیل می‌شوند. روانشناسی شخصیت، شاخه‌ای از علم روانشناسی هست که به مطالعه شکل‌گیری، رشد و تغییرات شخصیت افراد می‌پردازد. در این مقاله به […]

روانشناسی رنگ مطالعه چگونگی تأثیر رنگ‌های مختلف بر خلق‌و‌خو و رفتار انسان است. این مبحث از روان‌شناسی بررسی می‌کند که چگونه رنگ‌ها می‌توانند بر پاسخ‌های احساسی تأثیر بگذارند، و همچنین چگونه واکنش‌های افراد به رنگ‌ها تحت تأثیر عواملی مانند سن و پیش‌زمینه فرهنگی قرار دارد. روانشناسی رنگ چیست؟ روانشناسی رنگ، که به انگلیسی Color Psychology […]

روان‌شناسی کودک از زمانی آغاز می‌شود که والدین تصمیم به داشتن فرزند می‌گیرند و مسئولیت سنگین تربیت را می‌پذیرند. واژه تربیت به معنای تعلیم دادن یا پرورش است و شامل مجموعه‌ای از روش‌های مثبت و منفی می‌شود که به کودکان آموزش می‌دهند چگونه رفتار کنند. تربیت کودک وظیفه‌ای دائمی است و پدر و مادر باید […]

یکی از انواع روانشناسی که بسیار مهم بوده روانشناسی تاریک است. روانشناسی سیاه یا تاریک، علم و هنر دستکاری ذهن، فکر و تصمیمات فرد است. به‌طوری‌که در این علم روانشناسی تاریک، از تاکتیک‌های انگیزه، ترغیب، و اجبار، برای رسیدن به‌ خواسته‌ها فرد مورد نظر استفاده می‌شود. همچنین برای پیش‌گیری از فریب خوردن باید بدانیم روانشناسی […]

اختلال ترس یا اختلال هراس که به فوبیا هم معروف است. در انگلیسی: Panic disorder گفته می‌شود. این نوع هراس، نوعی از اختلال اضطرابی است که هنگام ترس شدید یا وحشت زدگی ناگهانی به وجود می آید. بر اساس نظریات روانشناسی، ترس یک احساس اولیه است که شامل پاسخ بیوشیمیایی و یک واکنش هیجانی فردی […]

واکنش های هیجانی افراد به هر اتفاقی بسیار مهم است. بیشترین واکنش افراد به چیزهای که حس خوبی با آن ندارند یا مخالف آن هستند خشم بوده است. که با مورد تایید بسیاری نبوده و از این نوع رفتار حس خوبی نداشتند . اما نکته مهمی که شاید ذهن این افراد را مشغول می کند […]

مهارت حل مسئله که به انگلیسی Problem Solving گفته می‌شود؛ عبارتند از فرایند شناختی_رفتاری که توسط فرد هدایت و می‌شود. فرد با استفاده آن می‌تواند راه‌حل‌های مؤثر و سازگاری را برای رفع مسائل زندگی با رویکرد منظم و متوالی پیدا نماید. به‌عبارت ‌دیگر مهارت حل مسئله شامل یک فرایند منطقی، آگاهانه، هدفمند و نیاز به […]